Angst – Sorge und Vorsicht sind Unterformen – hat grundsätzlich eine gesundheitserhaltende Funktion. In dieser Funktion ist die Angst selbst also „gesund“. Allgemein läßt sich sagen, daß sie dabei Bedrohungen der Gesundheit annimmt und davor warnt, d.h. sie informiert und erzwingt Aufmerksamkeit, die eigenen (Gesundheits-) Bedürfnisse bewußter zu... mehr

Linker Daumen und Zeigefinger massieren unterhalb der Gelenke von Schlüsselbeinen und Brustbein. Die linke Hand liegt auf dem Nabel. Energieknöpfe rechts: Gleiche Übung mit vertauschten Händen.... mehr

Abwehrzellen sind die Leistungsträger unseres Immunsystems und es gibt sie im Blut, in der Lymphflüssigkeit und im Gewebe. Sie kommen in allen Geweben und Organen vor. Auf bestimmte Signale hin versammeln sie sich verstärkt dort, wo sie besonders benötigt werden. Wie in einem Staat sind die meisten Sicherheitskräfte - d.h. hier Immunzellen - an... mehr